九宝堂

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 118|回复: 0

最有效祛痘美白小偏方 避免5个误区让你快速恢复嫩肌

[复制链接]
发表于 2017-6-30 22:00:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
阴陵泉、太白穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

  最有效祛痘美白小偏方 避免5个误区让你快速恢复嫩肌
  阴陵泉、太白穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处);太白穴位于足···
  脸上长痘痘,可不是表面皮肤问题这么简单,而是我们整个身体系统的外在表现,因此,想要祛痘,表面护理是完全不够的,而需要从根本下手,下面,给大家介绍一种天然祛痘方法,内外一起调理的有效方法。
  祛痘天然法:瑜伽祛痘法
  向太阳式
  1.身体站立,双腿并拢,双手放在身体两侧,均匀呼吸。
  2.吸气,左腿向后跨一大步,同时屈右腿,左脚脚面贴住地面。
  3.呼气,曲右膝,上身尽量向后弯曲,双手撑地,头向后仰,眼睛向上看。保持此姿势5~10秒。
  功效:加强两腿肌肉,得到神经平衡,促进头部血液循环,减少青春痘的发生
  下犬式
  1.俯卧,两脚分开,于肩同宽,两手放在胸部两侧,手指伸直,指向头部的方向吸气。
  2.呼气,推起身体,手臂伸直,低头,朝脚的方向移动,头顶地,肘伸直,伸展背部。
  3.腿部绷直,脚后跟向下压。双脚平行,脚趾朝向前方。保持此姿势一分钟,深呼吸。
  4.吸气,头部离开地面,躯干前伸,放低身体慢慢地回到地面上,放松。
  功效:因横膈膜提升而使心跳速度减缓,让人感觉到精神愉悦,躯干因为放低而得到伸展,有利于身体毒素的排出,有助于消除痘痘。
  祛痘天然法:瑜伽经络祛痘法
  按摩足三里、阴陵泉、太白穴。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处);太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。用指关节按压足三里穴,指腹垂直点按阴陵泉、太白穴。
  功效:补肾健胃,去痰湿,从内部消除青春痘。
  祛痘天然法:瑜伽祛痘食谱
  海带祛痘汤
  材料:海带30克,绿豆30克,枇杷叶15克,玫瑰花10克,红糖适量。
  做法:将海带洗净,切碎,绿豆淘洗干净。将枇杷叶、玫瑰花用纱布包好与绿豆一起放入锅中,加适量水煮开15分钟后,加入红糖,搅拌至糖完全融化,取纱布即可。吃海带、绿豆、饮汤。
  功效:肺热,化痰止咳,减轻痤疮症状。
  桃仁山楂茶
  材料:桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。
  做法:将桃仁、山桓、贝母、荷叶放入锅中,加水1000毫升,用大火炔开后,改用小火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶。用此汁冲泡绿茶。每天1次,连服30天。
  功效:有效缓解青春痘的产生。(图片来源:视觉中国)

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

 
 
客服QQ:
客服笑笑
客服星星
客服旺旺:
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
九宝堂祛痘2群-闭合痘
扫描下面微信得代金券

祛痘,痘印,下巴痘,额头痘,结节性痘,闭合痘,激素皮炎,闭合性粉刺,封闭痘,闭口痘, ( 京ICP备14013333号  

GMT+8, 2018-11-20 02:07 , Processed in 0.022452 second(s), 16 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表